Cigarette Ko Hindi Me Kya Kehte?

Cigarette को हिंदी में धुम्रपानडंडिका कहते है 

सिगरेट पीने से शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुँचता है, जिससे कई बीमारियाँ होती हैं, और धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य में सामान्य कमी आती है। ^1,2

धूम्रपान छोड़ना धूम्रपान से संबंधित बीमारियों के लिए आपके जोखिम को कम करता है और आपके जीवन में वर्षों को जोड़ सकता है। 

धूम्रपान और मौत

संयुक्त राज्य में सिगरेट पीने से होने वाली मौतों का प्रमुख कारण है। ¹

• संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल सिगरेट पीने से 480,000 से अधिक लोगों की मौत होती है। यह पांच मौतों में लगभग एक है। ^{1,2,3 है}
• धूम्रपान हर साल संयुक्त कारणों से अधिक मौतों का कारण बनता है: ⁴
  • मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी)
  • अवैध दवा का उपयोग
  • शराब का उपयोग
  • मोटर वाहन की चोट
  • आग्नेयास्त्र संबंधी घटनाओं

• संयुक्त राज्य अमेरिका द्वारा लड़े गए सभी युद्धों में 10 से अधिक बार अमेरिका के कई नागरिक सिगरेट पीने से समय से पहले मर चुके हैं। ¹
• सभी फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतों में धूम्रपान 90% (या 10 में से 9) का कारण बनता है।  स्तन कैंसर से ^1,2 अधिक महिलाएं हर साल फेफड़ों के कैंसर से मर जाती हैं। ^५
• क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) से होने वाली सभी मौतों में धूम्रपान का कारण लगभग 80% (या 10 में से 8) है। ¹
• सिगरेट पीने से पुरुषों और महिलाओं में सभी कारणों से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। ¹
• सिगरेट धूम्रपान से मरने का जोखिम पिछले 1 वर्ष में यूएस ¹ में बढ़ गया है

धूम्रपान और स्वास्थ्य में वृद्धि

दिल की बीमारी, स्ट्रोक, और फेफड़ों के कैंसर के विकास के लिए धूम्रपान करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों की अधिक संभावना है। ¹

• अनुमान से पता चलता है कि धूम्रपान से जोखिम बढ़ता है:
  • कोरोनरी हृदय रोग के लिए 2 से 4 बार ^1,6 बार
  • 2 से 4 बार स्ट्रोक के लिए ¹
  • 25 गुना ¹ द्वारा फेफड़ों के कैंसर का विकास करने वाले पुरुषों में
  • 25.7 गुना ^{1 से} फेफड़ों के कैंसर का विकास करने वाली महिलाओं में से
• धूम्रपान से समग्र स्वास्थ्य कम हो जाता है, काम से अनुपस्थिति बढ़ जाती है, और स्वास्थ्य देखभाल उपयोग और लागत में वृद्धि होती है। ¹

धूम्रपान और हृदय रोग

धूम्रपान करने वालों को हृदय और रक्त वाहिकाओं (हृदय रोग) को प्रभावित करने वाली बीमारियों का अधिक खतरा होता है। ^1,2

• धूम्रपान स्ट्रोक और कोरोनरी हृदय रोग का कारण बनता है, जो संयुक्त राज्य में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से हैं। ^1,3
• यहां तक ​​कि जो लोग एक दिन में पांच सिगरेट से कम धूम्रपान करते हैं, उन्हें हृदय रोग के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। ¹
• धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और उन्हें गाढ़ा और संकीर्ण बना सकता है। इससे आपका दिल तेजी से धड़कता है और आपका रक्तचाप बढ़ता है। थक्के भी बन सकते हैं। ^1,2
• एक स्ट्रोक तब होता है जब:
  • एक थक्का आपके मस्तिष्क के हिस्से में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है;
  • आपके मस्तिष्क में या उसके आसपास एक रक्त वाहिका फट जाती है। ^1,2
• धूम्रपान के कारण होने वाली रुकावटें आपके पैरों और त्वचा में रक्त के प्रवाह को भी कम कर सकती हैं। ^1,2

धूम्रपान और श्वसन संबंधी रोग

धूम्रपान आपके वायुमार्ग और आपके फेफड़ों में पाए जाने वाले छोटे वायु थैली (एल्वियोली) को नुकसान पहुंचाकर फेफड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। ^1,2

• धूम्रपान से होने वाली फेफड़ों की बीमारियों में सीओपीडी शामिल है, जिसमें वातस्फीति और पुरानी ब्रोंकाइटिस शामिल हैं। ^1,2
• सिगरेट पीने से फेफड़ों के कैंसर के ज्यादातर मामले सामने आते हैं। ^1,2
• यदि आपको अस्थमा है, तो तंबाकू का धुआं एक हमले को ट्रिगर कर सकता है या एक हमले को बदतर बना सकता है। ^1,2
• धूम्रपान करने वालों को सीओपीडी से मरने की संभावना 12 से 13 गुना अधिक है। ¹

धूम्रपान और कैंसर

धूम्रपान आपके शरीर में कैंसर का कारण बन सकता है: 

• मूत्राशय
• रक्त (तीव्र माइलॉयड ल्यूकेमिया)
• गर्भाशय ग्रीवा
• बृहदान्त्र और मलाशय (कोलोरेक्टल)
• घेघा
• गुर्दे और मूत्रवाहिनी
• गला
• जिगर
• ओरोफरीनक्स (गले, जीभ, नरम तालू और टॉन्सिल के कुछ हिस्सों में शामिल हैं)
• अग्न्याशय
• पेट
• श्वासनली, ब्रोन्कस, और फेफड़े

धूम्रपान से कैंसर के रोगियों और बचे लोगों में कैंसर और अन्य बीमारियों से मरने का खतरा भी बढ़ जाता है। ¹

अगर किसी ने धूम्रपान नहीं किया, तो संयुक्त राज्य में हर तीन कैंसर में से एक मौत नहीं होगी। ^1,2

धूम्रपान और अन्य स्वास्थ्य जोखिम

धूम्रपान शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुँचाता है और एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। ^1,2

• धूम्रपान करने से महिला को गर्भवती होने में मुश्किल हो सकती है। यह जन्म से पहले और बाद में उसके बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। धूम्रपान से जोखिम बढ़ता है: ^1,2,5
  • प्रसव (जल्दी) प्रसव
  • स्टिलबर्थ (जन्म से पहले बच्चे की मृत्यु)
  • जन्म के वक़्त, शिशु के वजन मे कमी होना
  • अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS या पालना मृत्यु के रूप में जाना जाता है)
  • अस्थानिक गर्भावस्था
  • शिशुओं में ओरोफेशियल फांक

• धूम्रपान पुरुषों के शुक्राणु को भी प्रभावित कर सकता है, जो प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है और जन्म दोष और गर्भपात के लिए जोखिम भी बढ़ा सकता है। ^२
• धूम्रपान हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ^1,5
  • बच्चे के जन्म के वर्षों में धूम्रपान करने वाली महिलाओं की हड्डियां कमजोर होती हैं जो कभी धूम्रपान नहीं करती हैं। वे टूटी हड्डियों के लिए भी अधिक जोखिम में हैं।
• धूम्रपान आपके दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और इससे दांतों को नुकसान हो सकता है। ¹
• धूम्रपान करने से मोतियाबिंद (आंख के लेंस की पैमाइश) के लिए आपका जोखिम बढ़ सकता है जो आपके लिए देखना मुश्किल बनाता है)। यह उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (एएमडी) भी पैदा कर सकता है। एएमडी रेटिना के केंद्र के पास एक छोटी सी जगह को नुकसान पहुंचाता है, केंद्रीय दृष्टि के लिए आवश्यक आंख का हिस्सा। ¹
• धूम्रपान टाइप 2 मधुमेह का एक कारण है और इसे नियंत्रित करना कठिन बना सकता है। नॉनस्मोकर्स की तुलना में सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए मधुमेह के विकास का जोखिम 30-40% अधिक है। ^1,2
• धूम्रपान से शरीर पर सामान्य प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, जिसमें सूजन और कम प्रतिरक्षा समारोह शामिल हैं। ¹
• धूम्रपान गठिया का एक कारण है। ¹

छोड़ने और कम जोखिम

• धूम्रपान छोड़ने से हृदय संबंधी जोखिम कम हो जाते हैं। धूम्रपान छोड़ने के ठीक 1 साल बाद, दिल का दौरा पड़ने का आपका जोखिम तेज़ी से कम हो जाता है। ^२
• धूम्रपान छोड़ने के 2 से 5 वर्षों के भीतर, स्ट्रोक के लिए आपका जोखिम एक नॉनमॉकर के बारे में कम हो सकता है। ^२
• यदि आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो मुंह, गले, घुटकी और मूत्राशय के कैंसर के लिए आपके जोखिम 5 साल के भीतर आधे से कम हो जाते हैं। ^२
• धूम्रपान छोड़ने के दस साल बाद, आपके फेफड़ों के कैंसर से मरने का जोखिम आधे से कम हो जाता है। ^२

संदर्भ

1. यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। धूम्रपान के स्वास्थ्य के परिणाम-प्रगति के 50 वर्ष: सर्जन जनरल की रिपोर्ट । अटलांटा: अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, जीर्ण रोग निवारण और स्वास्थ्य संवर्धन, धूम्रपान और स्वास्थ्य पर कार्यालय के लिए राष्ट्रीय केंद्र, 2014 [अभिगमन तिथि २०१ Health अप्रैल २०]।
2. यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। तम्बाकू का धुआँ कैसे होता है रोग: इसका आपके लिए क्या अर्थ है । अटलांटा: अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, जीर्ण रोग निवारण और स्वास्थ्य संवर्धन, धूम्रपान और स्वास्थ्य पर कार्यालय, 2010 के लिए राष्ट्रीय केंद्र [2010 पहुँचा 2017 अप्रैल 20]।
3. रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। क्विकस्टैट्स: 10 लीडिंग कॉज से होने वाली मौतों की संख्या- नेशनल वाइटल स्टैटिस्टिक्स सिस्टम, यूनाइटेड स्टेट्स, 2010 । रुग्णता और मृत्यु दर साप्ताहिक रिपोर्ट 2013: 62 (08); 155। [एक्सेस २०१] अप्रैल २०]।
4. मॉकड एएच, मार्क्स जेएस, स्ट्रूप डीएफ, जेरबडिंग जेएल। संयुक्त राज्य अमेरिका में वास्तविक कारणों की मृत्यु । JAMA: जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन 2004; 291 (10): 1238–45 [उद्धृत 2017 अप्रैल 20]।
5. यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। महिला और धूम्रपान: सर्जन जनरल की एक रिपोर्ट । रॉकविले (एमडी): अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा, सर्जन जनरल का कार्यालय, 2001 [2017 अप्रैल 20 तक पहुँचा]।
6. यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस। धूम्रपान के स्वास्थ्य के परिणामों को कम करना: 25 साल की प्रगति। सर्जन जनरल की रिपोर्टबाहरी आइकन। रॉकविले (एमडी): अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग, सार्वजनिक स्वास्थ्य सेवा, रोग नियंत्रण केंद्र, जीर्ण रोग निवारण और स्वास्थ्य संवर्धन के लिए राष्ट्रीय केंद्र, धूम्रपान और स्वास्थ्य पर कार्यालय, 1989 [पहुँचा 2017 अप्रैल 20]।