Heart Ko Strong Kaise Kare?
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दिल को मजबूत करने के लिए, आप अपने दैनिक रूप से और स्वस्थ भोजन खाना शुरू कर सकते हैं। आप गर्म पानी पीने से अपने दिल को स्थिर करने के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं। आपको अच्छी तरह से सोने के लिए और शुगर को नियंत्रित करने के लिए अपनी रेगुलर डायट का ध्यान रखना चाहिए। आपको रोजाना अपनी लाइफस्टाइल को बदलने के लिए अपनी हार्ट रेट को नियंत्रित करने के लिए और भी कुछ काम करने की आवश्यकता हो सकती है।