Vajroli Mudra Kaise Kare?
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वाजरोली मुद्रा से लेने के लिए, आपको सिर के ऊपर से सीधे बैठना होगा। आपको आगे और पीछे की ओर मुद्रा को करना होगा। स्थिति में, एक हाथ को तुरन्त आपके मूलमर्जन के नीचे रखना होगा और दूसरे हाथ को आपके पेशे के ऊपर रखना होगा।
अब, आपको आपके पेशे के ऊपर रखे हुए हाथ को आपके मूलमर्जन के ऊपर उठाना होगा। इसके बाद, आपको आगे और पीछे की ओर मुद्रा को करना होगा। यह आपको अपने मूलमर्जन को आलेखने के लिए तैयार करने के लिए मदद करेगा।